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横山武知のラストダイエット⇒心とお金セレブ
今日は、これから友達の大丸さん にお会いして食事してきま〜〜す♪ 僕がまだもってないものを彼はすでにもっているので、ほんと勉強になります☆ 昨日の言葉で、僕は必要なものを得られる気がしますし、 最近、ナポレオンヒルのPMA、HSSという教材を今度は１００回聞こうとはじめたところです★ PMAを必ず身に付けて、一人でも多くの方にいい影響を与え、愛情を分け与えられる人になります♪ そして、治郎さんも言われてましたが、一人さんは精神論者じゃなくて、行動論者なんだよ、行動に変えるために、あの精神論が必要なだけって言葉を 理解しなければと思います。 あなたの今日の『ついてるクリック』が僕たちみんな、そして何より、自分自身の元気の素になってます♪絶対に「ついてる」１０回言わずにクリックしないでくださいね★笑 ランキングはあまり気にはしてませんが、この『ついてる』って言葉はほんと最強すぎなので、僕のブログ利用して口ぐせにしていただければ嬉しいです♪ 他にも、朝と寝る前の一番潜在意識に入りやすい時間に口にだすのもおすすめで〜〜す♪ ■人気blogランキングで今の評価価値は？『ついてる』×１０ ■ライブドアブログランキングでの今の評価価値は？『ついてる』×１０ より多くの方にお役に立てる、心を温かくしてもらえるブログにしていきます♪ 横山自身の成長とともにブログも成長する予定ですが、ただ、間違った方向に行かないとは限りません、その時は、教えてください、アドバイスをコメントかメールでお願いいたします。 （＊コメントはすぐに反映されないようになってます。＆ここを見てる方には当たり前ですが（笑）天国言葉のコメントだけ受け付けさせていただいてま〜す♪） 【 無料！今すぐ登録！！】 ■【無料】斎藤一人365日語録 ☆登録は今すぐコチラから空メール！！ ☆解除はゆっくりコチラから空メール☆笑 ■【無料】ｼﾞｪｰﾑｽｽｷﾅｰ365日語録 ☆登録は今すぐこちらから空メール！！ ☆解除はゆ〜っくりこちらから空メール☆笑 ■ラストダイエット２１ モニター ☆ちょっとの間、手相＆笑いコーナーお休み〜〜♪ PR 
無題
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無題
1.数年前に買ってもらった、黒のスーツがはいりますよーに
2.高2のときのホワイトジーンズがはいりますよーに 3.忘れました… 感想 そろそろヨガも(部屋)再開しようかなぁ。 体脂肪率がなかなか減りません…
無題
ここに書き込めば良いのですね。何日も何処に書き込むか分からなかったのは私の横着な性格のせいだと気づいた。
いま体重を５キロ落とさなければいけない、ただ体重を落とすのではなく、下半身を鍛えなければいけないとの事。 ３年前にジェームス氏の９ステップに出てる人から朝食はフルーツをと教わってました。「超健康革命」の本も持ってます。（斜め読みした） でも実行できないのです。３日間はバナナで我慢しましたが、今朝はパンの魅力に負けてしまった。 一人では続かないので申し込んだのに弱〜い自分を再確認してしまった。 健康とフャッションのために５キロはやせた〜い。
無題
?健康になるから
?息切れがする ?スカートが かなりやばい（昨年のスカート） 何とか体もなれたわ！夜もフルーツもおいしく食べれるようになったし ホストクラブだったらすごい値段とか思いながら楽しく続けてます♪あとは締めるのに運動しかないのかなーーー
無題
?モスグリーンのスーツを着る
?多彩なおしゃれを楽しむ ?内面的にも外見的にも健康的で若若しくなる 今日は、とっても前向きな気分♪ ここ数日1.5?しか減ってないと思っていたけど、今までだったら増えることはあってもこんなに減ること（特に短期間で）はなかったなぁって気づいたのです。人と比べず、過去の自分と比べよっと♪ あなたにすべての良きことが雪崩のごとく起きます♪すてきな週末をお過ごしください^^
無題
1.昔のスーツを着る
2.痩せてカッコイイ体になる 3.体重を気にしないで美味しいものを食べる。 今日のメールは、なかなか痛いところ突かれた感じです。毎日体重計に乗っていましたので。でも乗らないと気になってしょうがないけど。
無題
1洋服のサイズを変えたくない
2時々、おいしいものをたくさん食べても大丈夫にしておきたい 3余計なものをくっつけておきたくない 昨晩は、ケーキを2つ食べました。 主人が誕生日のお祝いに買ってきてくれたのです。 おいしくいただきました。 主人の分もいただきました。 今日のわたし 朝食なし 友人宅へ行きました。 ケーキをいただきました。 夜食をしたら何を食べたのか、 冷蔵庫に張ってある紙に書くことにしました。 3月1日からさかのぼって書き始めました。 さすがに、昨日の誕生日の大失態は効きました。 すべてはうまくいっています。 ツイています。
無題
理由
?自分に自信を持ちたいから ?いろんな格好してみたいから ?脚を引き締めたいから 感想 とうとう明日で最後の日です☆ 今までとても大切なことを教えてもらった気がします。 明日まできっちりがんばります☆
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●なぜダイエットするのか？
1.着れなくなったスーツを着る！ 2.シャープで動けるカラダ！ 3.７９kgのカラダ！ ●今日の状況 朝食抜き⇒○（りんご１個） 午後8時までの夕食⇒○ 間食もなし。しかし！！体重は９５kg（ダイエット開始時）と同じ。 1食に食べる量が多すぎるのか？ 今朝ウォーキングも1時間するが効果はないということか？ 1食の食事量もコントロールしなければ、ダイエットはやっぱり成功しないのだろうか。
無題
理由
１．とにかく痩せる ２．カッコイイ女になる ３．プレゼントをもらう 感想 すごいな〜良く続いた。玄米も朝食抜きもなんとかやれている。きっと、ここにコメントを残せるのが励みになっているんだと思う。あと一息！
無題
今朝は本当に快調の目ざめ。
お腹の調子もGOODです。 お昼は時間が無くてお好み焼き 夜も１９：００にご飯と野菜一杯ビビンバとわかめスープ 教も顔晴りました。
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１、目標は黒田知永子さん！
２、いつまでも美しく！ ３、身軽な体で色んなことにチャレンジ今日のメールはお風呂に入ろう！ということでした。時々本を持ち込んでゆっくり入ります。沢山汗が出てスッキリしますよね。お風呂は家族が順番で入るのでこれからなるべく一番最後に入ろうと思います。
無題
１，綺麗になりたい。
２，もっとオシャレをしたい。 ３，いつまでも若くいたい。 だいぶ朝食抜きも慣れてきました(^^)大好きなお菓子も我慢出来るようになりました。
無題
昨日の分です。
1.昔のスーツを着る 2.痩せてカッコイイ体になる 3.体重を気にしないで美味しいを食べる。 昨日書けなかったけど、明日で終わります。もっといい事教えてもらえればいいなぁー。
無題
?お腹が気にならなくなる
?服を買える ?きれいだと言われるようになる 感想 朝食抜き成功
無題
Thanks. Updated appropriately...
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