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横山武知のラストダイエット⇒心とお金セレブ
昨日までのセミナーで、一人さんの言われる「これができなければ銃殺」「覚悟」「やってやれないことはないやらずにできるわけがない」 の大切さに気づきましたし、これは必ず、必要なものだと感じてますし、必ず自分のものにしてみせます。（独り言★笑） 今日はゆっくり休みました♪ 明日からがんばるぞ〜〜〜★ あなたの今日の『ついてるクリック』が僕たちみんな、そして何より、自分自身の元気の素になってます♪絶対に「ついてる」１０回言わずにクリックしないでくださいね★笑 ランキングはあまり気にはしてませんが、この『ついてる』って言葉はほんと最強すぎなので、僕のブログ利用して口ぐせにしていただければ嬉しいです♪ 他にも、朝と寝る前の一番潜在意識に入りやすい時間に口にだすのもおすすめで〜〜す♪ ■人気blogランキングで今の評価価値は？『ついてる』×１０ ■ライブドアブログランキングでの今の評価価値は？『ついてる』×１０ より多くの方にお役に立てる、心を温かくしてもらえるブログにしていきます♪ 横山自身の成長とともにブログも成長する予定ですが、ただ、間違った方向に行かないとは限りません、その時は、教えてください、アドバイスをコメントかメールでお願いいたします。 （＊コメントはすぐに反映されないようになってます。＆ここを見てる方には当たり前ですが（笑）天国言葉のコメントだけ受け付けさせていただいてま〜す♪） 【 無料！今すぐ登録！！】 ■【無料】斎藤一人365日語録 ☆登録は今すぐコチラから空メール！！ ☆解除はゆっくりコチラから空メール☆笑 ■【無料】ｼﾞｪｰﾑｽｽｷﾅｰ365日語録 ☆登録は今すぐこちらから空メール！！ ☆解除はゆ〜っくりこちらから空メール☆笑 ■ラストダイエット２１ モニター ☆ちょっとの間、手相＆笑いコーナーお休み〜〜♪ PR 
無題
?彼氏を見つけるぞ
?お嫁にいくぞ ?きれいな奥さんになるぞ なんて土日は危険なんでしょう 手が届くところに お菓子がいっぱい でも できるだけ我慢したもん
無題
理由
?自分に自信を持ちたいから。 ?もっといろんな格好しておしゃれしたいから。 ?脚を引き締めたいから。 感想 今日からアドバイスしてくださった通り30分お風呂につかるようにしています☆ しんどいかなと思ったけど意外と爽快でした。笑 あと日用製品の話なんですが私も友達に教えてもらうまで結構粗悪なものを使ってたのでこれを機に皆さんもいいものに出会えたらいいなぁと思いました。
無題
モニターの方、楽しんでいただけてますでしょうか？♪
あの毎日のちょこっと応用ノウハウは、参考程度、自分ができる範囲、取り入れれる範囲だけでOKで〜〜す★ 必ずしていただきたいのは、例の朝ごはんのことと、この書き込みで〜〜す♪ ご質問がありましたので、こちらにコメントさせて頂きます♪
無題
?バランスのとれた体になる
?卒園式の洋服を素敵に着こなす ?運動をしても疲れない身体になる 相変わらず、昼食まではお腹がすごく空きますが、耐えられます。 段々とサラダとか和食類をしっかり食べたいと思うようになってきました。（以前は、生クリームなどの甘いお菓子やハンバーグなどの肉類が無性に食べたかったのに…） 皆さんにすべての良きことが雪崩のごとく起きます♪
無題
理由
１．最後のダイエット ２．カッコイイ女になる ３．プレゼントをもらう 感想 今日「あら？痩せた？」と言われた〜んふふ♪やったぁ〜やったぁ〜
無題
●何で痩せたいか？
1.着れなくなったスーツを着る！ 2.シャープな体になる！ 3.体重79キロになる！ ●今日の調子･･･普通：体重(94.4kg) 朝食抜き⇒○ 午後8時までの夕食⇒○ 体重の増減はなし。間食もしなかったんだけどなあ。でも午前中、バナナを食べてしまいました。（横山さんからのメールが来る前だったので・・）そのあと、少しお腹がキリキリと痛むようになりました。1時間ほどじっとしていたら収まりましたけど、あれはなんだったんだろう。
無題
今日は余りお昼になってもお腹すきませんでした。
果物はりんごとバナナを食べました。 伊藤美咲さん目指して顔晴ります。
無題
1洋服のサイズを変えたくない
2時々、おいしいものをたくさん食べても大丈夫にしておきたい 3余計なものをくっつけておきたくない 朝食は抜いたけれど、夜食した。 ラーメンと豆乳だけ。 いつもより少なめに。 なぜって、きょう、食べ放題のお店に行くからよ。
無題
理由
１持っている服を着てみたい。 ２私のイメージを変えたい。 ３健康になりたい 感想 朝抜きのお昼ご飯、美味しかったです！ これから、やりぬくぞ！
無題
１、下半身のお肉をすっきりさせる
２、身軽になって色んな事にチャレンジ！ ３、いつまでも若く美しく！！ ジューサーですね？確かお姑さんちに、やはり仕舞い込まれたままのがあったような・・・。ちょっと聞いてみましょう。
無題
１．かっこよくジーンズをはく。
２．もっとけんこうになる。 ３．やせたねっていわれる。 昨日からの幸福の空気はちょっと薄れ、 でも、まだなにをしてても「あっしあわせ〜」状態です。何なんでしょうね。嫌な事、面倒な事が一杯あるんですが・・ね。昨日、おやつを頂いてしまいました。その分、歩きます。
無題
?まるかんの代理店がんばるから
?やせないと売れない ?いつまでもきれいでいたいから でも昨日は柴村社長とてっぺんの副社長たちと朝まで飲んでました。カラオケ大会（私の出陣式ということで3/から駆り代理店です）夜ご飯からもう一度仕切りなおします これからは8時以降たべたら銃殺の気合で！
無題
1.サイズダウンしたいのよ
2.タイトスカートも無事に入りますよーに!! 3.内臓脂肪でも皮下脂肪でも(どっちもだけど)落ちてくれたら万々歳。 昨日のこと。 朝は食べてません。 少し前からお風呂で軽くヨガらしきものもしてるのですが、腰が痛かったので、やってませんでした。 昨日再開して、入る前より1%と600g落ちました。
無題
1.昔のスーツを着る
2.痩せてかっこいい体になる 3.体重を気にしないで美味しいものを食べる。 今日は、早く起きてマラソンをした。 早く起きると時間があっていいな。 体重がもっと落ちるようにしよっと！！
無題
?内臓からキレイになりたい
?年齢不詳にみられたい ?同年代より若くいたい 風邪をひいていたので、気を利かせて友人が朝食を作ってくれた。うむむ･･。食べないわけにはいかないので、苦い笑顔で食べてしまった。 
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