今日は昨日の理由を♪午前中は排泄のサイクルなんですね、トイレで大にいきますよね☆それとこんな経験はないでしょうか？朝忙しくて、食べれずに仕事、学校にいったという経験は？そのとき、全く問題なく午前中すごせませんでしたか？
ただ、12時過ぎてくるとおなかが空いてくるし、気持ち悪くなってくる・・。それは12時から夜の8時まで摂取のサイクルなんです。ちなみに夜8時から朝4時までが吸収のサイクル。
だから寝る前は食べちゃだめだよってよく言われますよね。食べちゃうと、寝てる間にフルに内臓で消化したりおなかのなかで動き回って、身体が休めない。だから次の日起きて、「う〜〜〜ん、なんかねた気がしない・・体がだるい」となるんですね。
まぁ、今日はそれはいいとして、一人さんはこんなことも言われてます、今の現代人は1日3食もたべるほど働いてないんだよ。ライオンだっておなかがすいてからシマウマ探しに行って食べに行くだろ。人間もおなかがすいた時間がないといけないんだよ。そうしないと、ガン細胞を殺しにいけない。
癌（ガン）っていう字も品を山ほどたべると病気になるって書いてるだろ。だから朝ごはんは食べなくていいんだよ。と。ためしに21日間してみてください♪最初は違和感ありますが、一人さん好きな方は是非お奨めします♪
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