一人さんが薦める２つの健康法

こんにちは♪今日は一人さんに以前教えていただいた健康法の２つのうち１つをお教えしま〜〜す☆その１つは、「朝ごはんを食べない」ことです♪

これは世界のTOPクラスの多くの方が本でも近いことをいわれてます。一人さんいわく、全世界の最先端の食事法、健康法などの専門家の意見がみんな一緒になってきたと言われてました。

僕もそうしてますが
朝ごはんを食べない、もしくは、果物のみを食べる♪（＊果物以外一緒にとったら絶対、駄目です！！）

これをここに書いてもなかなか実行してくれる方は少ないと思いますし、信じてくれないと思いますので、21日間だけためしてみませんか？

それだけで４，５キロダイエットできたり、身体が軽くなる方もたくさん知ってます♪是非、これだけでもやってみてくださいね☆

これプラス、びっくりスタイルかスリムドカンでさらにスピードアップできます☆最初食べないのに違和感を感じるかもしれませんが、朝ごはん作ったり食べたりしない分、ゆっくり寝られるのもいいポイントですよね♪笑