一人さんが薦める２つの健康法

こんにちは♪今日は一人さんに以前教えていただいた健康法の２つのうち１つをお教えしま〜〜す☆その１つは、「朝ごはんを食べない」ことです♪

これは世界のTOPクラスの多くの方が本でも近いことをいわれてます。一人さんいわく、全世界の最先端の食事法、健康法などの専門家の意見がみんな一緒になってきたと言われてました。

僕もそうしてますが
朝ごはんを食べない、もしくは、果物のみを食べる♪（＊果物以外一緒にとったら絶対、駄目です！！）

これをここに書いてもなかなか実行してくれる方は少ないと思いますし、信じてくれないと思いますので、21日間だけためしてみませんか？

それだけで４，５キロダイエットできたり、身体が軽くなる方もたくさん知ってます♪是非、これだけでもやってみてくださいね☆

これプラス、びっくりスタイルかスリムドカンでさらにスピードアップできます☆最初食べないのに違和感を感じるかもしれませんが、朝ごはん作ったり食べたりしない分、ゆっくり寝られるのもいいポイントですよね♪笑

小俣和美さんと貫太さんと治郎さんが先生♪

今日はまるかん勉強会があり、3人から勉強させていただきました♪
また新商品の「デブカット」がでました〜〜☆これでまたいろんな方のお役にたてるかと思うと今から幸せな気分になってきます♪

勉強会が終わってからつやこセラピスト認定書を和美さんからいただきましたが、その時に「（顔の）ツヤは今以下にしちゃだめだよっ☆」ってアドバイスを頂きました☆

やっぱり顔のツヤには常に気をつけていきたいものだなって思いました♪その後、アクセサリーも5000円ほど自分の分買ってきました♪かなりいいのを見つけれて大満足です☆ネックレスと指輪買っちゃいました。

和美さんお奨めの「指導者の条件　松下幸之助」と「ホウレンソウは仕事上手の隠し味　藤田忠司」2冊の本も買わせていただきました♪和美さんも先ほど、ほうれんそうはとても大切だよと教えてくださいました♪

これからじっくりよませていただきま〜す☆来月また買わせていただこっと♪


こちらの方のブログは本当に素晴らしいですね♪勉強させていただきま〜す♪

ブログ始めました〜〜♪

意外に簡単にブログってできるもんなんですね♪ほんとパソコンに弱い僕でもできました☆